Просмотр исходного текста страницы Р“Р»Р°РІР° 18. РњРµСЂР° РїРёС‚Р°РЅРёСЏ

:Снова заговорил риши Видьяджняна: 
:О великий риши, слушай! 
:Сказано: «Ешь всего в меру». 
:А меру определяют исходя из того, 
:«тяжелая», эта пища или же «легкая». 
:«Легкую» ешь досыта, а «тяжелую» — в два раза 
:меньше. 
:Мерой служит то количество, 
:которое легко и быстро переваривается. 
:Пища тело питает, порождает тепло. 
:Если есть ее меньше, чем требуется, 
:сила и цвет пропадут, поднимутся болезни ветра, 
:а меру перейдешь — жди несварения и избытка слизи, 
:которая закупорит просветы сосудов 
:и пути движения ветра Ровный огонь. 
:Из-за этого понизится сила огня желудка и болезни 
:восстанут. 
:Поэтому меру пищи сообразуй с силой желудочного 
:огня. 
:Две четверти желудка наполни пищей, 
:одну — питьем и одну оставь для ветра. 
:После еды пей, это утоляет жажду и увлажняет все, 
:тело,
:содействует измельчению пищи и перевариванию. 
:Но при потере голоса, харкании мокротой, кашле и 
:чхам-па 
:и прочих болезнях выше ключицы это вредно. 
:При слабости огня желудка ешь мясо и пей чан. 
:Если пища не переваривается и вздувается живот, 
:пей кипяток после еды, 
:Если тело сильно иссохло, пей чан, 
:а для сбавления полноты пей воду с, медом. 
:После шо, чан, меда с примесью яда 
:полезно пить холодную воду. 
:Если пить во время еды, до еды и после, то 
:соответственно 
:тело будет в норме, станет тучным или похудеет. 
:Пороки не сбиты с путей своих, огненное тепло 
:полыхает, 
:тело легкое, аппетит хороший органы чувств ясные, 
:сила великая, кал, моча и газы отходят свободно — 
:все это достигается соблюдением меры питания. 

== К оглавлению: ==
*[[Чжуд-ши]]

[[Категория:Тибетская медицина]]
[[Категория: Чжуд-ши]]