Глава 13. Ежедневный образ жизни
- Затем риши Маносиджи произнес такие слова!
- О великий риши Видьяджняна, хорошо.
- Как выучить нам место об образе жизни?
- Пусть исцелитель Бхайшаджья-гуру расскажет.
- Учитель ответил:
- О великий риши, слушай!
- В изучении места об образе жизни,
- который является противником болезней и средством
- их лечения,
- есть три (темы): ежедневный образ жизни сезонный и
- (советы на) отдельные случаи.
- Деяния, которые творятся изо дня в день,—
- это жизнь, мирские дхармы и дхармы возвышенные.
- Сначала о деяниях, связанных с сохранением жизни.
- Если хочешь жить в покое и жизнь удлинить,
- носи лекарства, драгоценности и заклинания-дхарани67.
- Помни о двух причинах, поднимающих болезни68,
- и избегай их.
- Содержи в чистоте тело, язык и душу, гони от них
- грехи.
- Язык и прочие органы не перенапрягай, но и не
- распускай.
- Не садись в ненадежную лодку и на непослушного
- коня.
- Избегай тех мест, где могут убить, берегись воды
- и огня.
- Не лезь на крутой берег. Летом и зимой на деревья
- не влезай.
- Садясь на землю, (под собой) посмотри,
- отправляясь в путь, дорогу изучи.
- Ночью по срочному делу из дома выходя, бери посох
- и спутника.
- Не спать ночью — это «грубый» (образ жизни), надо
- спать.
- Если не спал, на другой день постись и спи половину
времени69.
- Пьянство силы губит, горе и напряжение истощают.
- Тем, кто много говорил, а также старым и напуганным
- сезон роста растений «груб», ночи в эту пору коротки,
- силы убывают, копится ветер;
- им полезно спать днем и есть ««тяжелую» жирную
- (пищу).
- У других от дневного сна слизь увеличивается, тело
- пухнет,
- голова тупеет и болит, будут подавленность и
- простуды.
- Против увеличения сна нужны рвотные, пост и
- женщины.
- А против бессонницы — молоко, шо, чан, мясо, бульон,
- втирание масла в голову и закапывание в уши.
- Недопустимы противоестественные сношения, а также
- с чужими (женщинами),
- с уродливыми, беременными, утомленными и
- больными.
- Также нельзя сношаться во время месячных.
- Зимой страсть усилена и число сношений не
- ограничивается.
- Осенью и весной можно через два дня, а летом —
- раз в полмесяца.
- В противном случае органы теряют силу,
- появится головокружение и можно вдруг умереть.
- Постоянные натирания маслом сдерживают старость,
- подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши,
- тело делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают
- тепло и огонь.
- Но в чрезмерном количестве они нежелательны.
- Старикам и детям, больным ветром и желчью,
- натирания противопоказаны.
- Сытая жирная пища зимой и весной,
- также сильные натирания хороши для людей слизи.
- Натирание70 удаляет слизь, способствует
- переплавлению жира.
- Это лучшее, что кожу делает чистой, а конечности —
- крепкими.
- Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь
- и цвет,
- смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет
- жажду и жар.
- Но мытье головы горячей водой похищает волосы и
- силу зрения.
- Купание противопоказано при поносе от жара,
- вздутии живота,
- ма-жу, болезнях носа и глаз, чхам-па, а также после
- еды.
- Глаза имеют природу огня, вода им вредна.
- От слезоточения барбарисовую кханда
- надо капать в глаза через каждый семь дней.
- Всех врагов пяти внезапных болезней71
- имей при себе как неотлучную охрану.
- «Да буду я днем и ночью жить так»,—
- эту мысль всегда держи при себе и страдание
- удалится.
- Мирские законы —основа всех достоинств.
- Надо накрепко выучить их, следовать их букве
- и содержанию.
- Отказывайся от плохих дел, как бы ни подстрекали,
- совершай хорошие, как бы ни препятствовали.
- Сначала обдумай — это в будущем обеспечит успех.
- Не все услышанное принимай за истину, а проверь
- как следует.
- Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай
- краткий вывод.
- Женщин не слушай, слова свои подавай им веско.
- От любящих и верных не таись, разговаривай открыто.
- Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро вступай
- в общение.
- Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородными
- способами.
- Храни дружбу, привязанности, не забывай о
- благодеянии.
- Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков.
- Живи умом и сердцем в согласии с земляками,
- родственниками, друзьями.
- Землю обрабатывай аккуратно, сроки соблюдай строго.
- Неправоту свою и поражение признавай,
- а если сам победишь — будь сдержанным.
- Если мудр — не зазнавайся, а если богат — знай меру.
- Низких не попирай, высоким не завидуй.
- Дружбы и вражды с негодяями
- На чужое не зарься. Остерегайся ошибок и грехов. .
- Чтобы потом не раскаиваться, дурным людям власть
- не давай.
- Силы душевные не трать, но нравом будь широк.
- Большинство своих дел старайся исполнить в течение
- месяца.
- Так и в одиночку под чужую власть не попадешь,
- и даже если ты раб, станешь начальником многих.
- А теперь о том, как жить по возвышенным законам.
- Все твари живые стремятся к блаженству,
- но без дхармы все начинания
- становятся причиной страдания, поэтому усердствуй
- в дхарме.
- С благоговением ищи опору в друзьях (добродетели)72
- грех отбрось подальше.
- Убийство, воровство, разврат,
- ложь, болтливость, грубость и сплетни,
- жадность, вредность и еретические взгляды —
- от этих десяти грехов тело, язык и душу отврати.
- Страдающим, больным и бедным помогай чем можешь.
- Ко всем, начиная от червей, относись как к себе.
- Улыбайся честно и искренне, говори прямо.
- Даже врагам, замышляющим злое, старайся быть
- полезным.
- Милосердием взращивай две высшие бодхичитты73.
- Укрощение тела, языка и души, бескорыстная
- милостыня.
- забота о чужих делах как о своих —
- вот предел возвышенного поведения.
Примечание:
- 67 В качестве талисманов рекомендуется носить под мышкой слева лекарства — ртутные пилюли, миробалан, аир, тмин, смолу ватики; на голове драгоценные камни — алмазы, вайдурья, рубины, изумруды, сапфиры в золотой оправе; на шее — тексты заклинаний.
- 68 Пища и образ жизни, по соответствующие возрасту, конституции, сезону года, климату.
- 69 Рекомендуется на другой день спать на голодный желудок в течение половины времени ночного бдения.
- 70 Остаток жира или масла с кожи удаляют при помощи обтирания гороховой мукой.
- 71 К пяти внезапным болезням относятся гаг-па, пхо-лог, нйа-лог, лхог-па и обильное носовое кровотечение, «Врагами» их большей частью являются амулеты и талисманы.
- 72 Друзья добродетели — буддийские монахи.
- 73 Две высшие бодхичитты — освобождение на сансары и всезнание.